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Le cheveu pousse pendant environ six ans chez la femme, il vit quelques jours avant d'entrer en phase de mort (dite télogène) qui peut durer de plusieurs semaines à plusieurs mois avant la chute que nous redoutons tant. Nous avons environ 100 000 cheveux sur le crâne, et nous en perdons entre 60 et 100 par jour, ce qui assure le renouvellement sans perte de masse. Mais il arrive malheureusement que les cheveux se mettent à tomber brutalement et de façon diffuse, voire excessive dépassant ce seuil de 100 par jour ! Et là c'est la panique !
En automne, nos cheveux se mettent au diapason et tombent comme des feuilles mortes. Cette chute saisonnière, tout à fait normale, correspond au retentissement hormonal des variations de luminosité et n'excède pas six semaines en règle générale. La maternité a également des conséquences sur la chute des cheveux qui sont maintenus artificiellement dans le bulbe pendant la grossesse, ils se retrouvent plus nombreux en phase télogène avec l'accouchement. Une femme sur deux est touchée par l'alopécie post-partum. Pas de panique: on retrouve son capital pilaire dans l'année.
Alimentation et cheveux sont très liés, une grosse allergie, une intoxication ou une intolérance alimentaire peut aussi causer un gros déficit en vitamines et minéraux et donc un déséquilibre interne néfaste pour les cheveux.
On ne peut pas éviter les phénomènes naturels de l'alopécie saisonnière, mais on peut essayer de les anticiper en privilégiant des aliments contenant de la vitamine B, du soufre, du zinc, du fer.
Il faut s'inquiéter quand une chute brutale s'installe en dehors des phénomènes passagers, cela devient pathologique.
L'alopécie peut être relative à un changement physique (régime, maladie, prise de certains médicaments) ou psychologique (période de stress, dépression), mais aussi à un choc psycho-affectif, même si cela reste plus rare. Dans ces cas-là il faut alors consulter un dermatologue sans perdre de temps afin d'effectuer un bilan sanguin qui permettra de mettre en évidence une éventuelle carence.
Un bilan sanguin permet d'identifier un éventuel trouble thyroïdien ou une carence. On dose alors le fer, le zinc, les folates (vitamines B9), que le médecin va supplémenter en prescrivant les nutriments adaptés. Un trichogramme, c'est-à-dire une étude des racines au microscope, permet aussi de déterminer les causes de l'alopécie.
La pousse du cheveu peut être perturbée par des maladies. Dans le cas d'une pelade, le follicule pileux suspend son activité de façon imprévisible, créant des plaques de calvitie sur des zones isolées du cuir chevelu.
La dermite séborrhéique est caractérisée par des pellicules et des plaques roses recouvertes de croûtes, et due à la prolifération d'un champignon, le malassezia, qui colonise les cuirs chevelus gras. Des traitements peuvent atténuer la dermite.
Le shampoing doux traitant de Propolia et la lotion capillaire anti-pellicules de Codina sont bénéfiques aux cuirs chevelus irrités, fragiles ou desquamés.
Et contre les pellicules, le Neem, le Tulsi, sont de précieuses alliées.
Bien plus fréquente (85% des cas), l'alopécie chronique inquiète beaucoup car la chevelure se raréfie de façon progressive, spécifiquement sur le sommet de la tête. Ce fléau dépend à la fois d'une hyperactivité hormonale et d'une prédisposition héréditaire: si vos mères, grands-mères ou tantes sont touchées, il y a peu de chance pour que vous y échappiez.
-> Faire le plein de vitamines B !
Très importantes car elles participent au renouvellement des cellules du follicule pileux, on en trouve dans :
Les fruits et légumes frais, les légumes secs (pois secs, lentilles..)
Le thon, l'oeuf, la banane, les champignons.
Les poires, pommes, prunes, pruneaux, noix, graines.
Les céréales et le pain complet, les légumineuses, la volaille.
Les carottes, tomates, oranges.
Les oligo-éléments à privilégier !
-> Le fer
Il est très précieux pour la nutrition et l'oxygénation des racines capillaires.
Si vous manquez de fer, vos cheveux vont s'affiner, se ternirent et tomber.
Où trouver le fer ?
Dans les moules, coquillages, boudin noir, foie de boeuf, de veau ou d'agneau, jaune d'oeuf, huîtres, viandes de boeuf et de veau.
Côté végétal : le persil, le cacao en poudre, la farine de soja, les céréales, les amandes, les noisettes, les pistaches, les épinards, les haricots blancs cuits, les lentilles cuites, les flocons d'avoine.
-> Le soufre
Il est indispensable à la synthèse de la kératine qui rend le cheveu solide.
Où trouver le soufre ?
Dans l'ail, l’oignon, le poisson comme la sole ou le thon, les fromages à pâte dure (surtout le parmesan), le jambon cuit, le poulet, la viande de bœuf, le jaune d'oeuf.
Côté végétal : la farine de soja, les lentilles, les haricots, le chou, l'asperge, l'orge, les pistaches, les amandes, les noix, les cacahuètes, l'avocat, les bananes.
Côté boutique : nous proposons le MSM qui est véritablement remarquable pour lutter contre la chute de cheveux.
-> Le zinc
L'association soufre-zinc joue un rôle important dans la constitution des cheveux.
Où trouver le zinc ?
Dans les grains de blé des céréales du matin, les lentilles, les haricots, les épinards, le hareng, le pain complet, les pois, les huîtres et les coquillages, le veau et le porc, les fruits secs.
L'hygiène de vie a un impact sur la qualité de notre chevelure. Pas de secrets, pour avoir de beaux cheveux, les mêmes règles que pour notre organisme s'appliquent : sommeil, activité physique, détente et alimentation équilibrée.
La levure de bière est souvent conseillée contre la chute de cheveux car elle est riche en vitamines du groupe B, cependant, les résultats ne sont pas toujours rapides, il faut compter 3 mois de cure afin d'obtenir un bon résultat et privilégier celle qui est revivifiable. Une cure de spiruline peut aussi aider à freiner la chute, en raison de sa forte teneur en protéines, fer, acides aminés, acides gras essentiels, vitamines, zinc... !
Les massages du cuir chevelu à l'aide d'huiles essentielles telles que le Genièvre, Géranium, Gingembre, Piment 4 épices bay, Thym, Tea-tree, Lavande, ou tout simplement un mélange tout prêt comme la synergie aromatique de Bioflore qui regroupe 5 huiles essentielles spécialement adaptées pour freiner tous types de chute de cheveux.
Mode d'emploi : Appliquer 5 gouttes sur le cuir chevelu et masser, le soir ou 1 heure avant le shampoing. Ne pas dépasser 3 semaines d'affilée. Faire une pause d'une semaine entre chaque cure. Il est possible d'en verser 1 à 2 gouttes dans la dose de shampoing, ou dans un masque capillaire.
Attention : Ce remède naturel ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical classique.
*L’huile essentielle de romarin est interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants et contre-indiquée pour les personnes épileptiques et en cas d’hypertension.
Heureusement il existe aussi des poudres de plantes qui peuvent aider à freiner la chute et aider à la repousse:
Le shampoing solide de Codina aux pépins de courge et la lotion capillaire au Romarin de Codina peuvent vous aider pendant cette période de chute. L'hydrolat de Bay St Thomas sera aussi un précieux allié.
-> L'ail
Cette lotion anti-chute vous permettra de tonifier votre chevelure et de la rendre forte.
Mélangez 3 gousses d’ail écrasées et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive tiède. Massez ensuite votre cuir chevelu avec cette lotion et enveloppez vos cheveux d'une charlotte et d'une serviette. Après deux heures de pose, il suffit de faire un shampooing. A renouveler deux fois par semaine. Une variante est possible avec du jus d’oignon.
-> Espacez vos shampoings, 1 à 2 fois par semaine maximum.
-> Veillez à ne pas tirer sur vos cheveux quand vous les coiffez, privilégiez les coiffures souples et lâches si vous êtes obligée de les attacher.
-> Pensez aux coiffures protectrices pour la nuit, chignon ou tresse souples.
-> Buvez suffisamment d'eau (1.5l à 2 l/jour)
-> Effectuez régulièrement des massages doux sur votre cuir chevelu afin d'activer la microcirculation locale et oxygéner le cuir chevelu, ce qui va favoriser la repousse.
-> Essayez d'évacuer le stress par une activité physique de votre choix (soit une activité qui défoule comme courir, nager, gym ou bien une activité qui détend type yoga, relaxation, méditation...).
Céline, naturellement votre !
La poudre de pierre ponce est un...
20/05/2022
Livraison rapide, petit mot personnalisé et surprise adaptée que j'ai hâte d'essayer ! Je suis très contente d'avoir découvert ce site, d'autres c...
03/05/2022
Toujours livré rapidement et super contente de tous les produits et merci pour le petit mot et le petit cadeau !!!!!!!!!!
16/04/2022
Encore une fois un grand merci à Céline pour la rapidité de l'envoi et le petit cadeau qui fait plaisir! =) Déjà la 5e fois que je passe commande ...
07/04/2022
Je vous remercie pour la commande et la surprise reçues il y a un petit moment. Je traverse une période compliquée et la surprise convient bien ...
12/03/2022
Merci pour cette belle surprise dans mon colis ! J ai très hâte de l'essayer ! De super conseils pour ma coloration au henné en mode tambouille j...
09/03/2022
Bonjour, j'ai passé ma première commande il y a peu, sans vous connaitre vraiment, et quelle agréable surprise de recevoir un petit échantillon mai...
09/03/2022
Bonjour ma planete beauté, merci pour votre envoi rapide et personnalisé. J ai hâte d essayer les produits achetés. Je me lance dans mon premier ...
28/02/2022
Bonjour, Merci pour votre rapidité et le petit cadeau !!!
23/02/2022
Commande reçue.... Merci Célyne, rapidité, efficacité, produits au top et toujours une petite surprise et un petit mot gentil... Au top!!
03/02/2022
Une réception rapide des commandes, De jolis petits colis et emballages, Un petit geste ou cadeau à chaque réception, Des produits de qualité...
02/02/2022
Bien reçu mon Kardoune aujourd'hui, avec un petit message sympathique ! Je suis vraiment contente car j'en cherchais depuis un moment. Et je compte...
24/01/2022
Merci beaucoup Céline pour cette livraison toujours aussi rapide, on commande et 2 jours après on est livré, c'est incroyable. J'essaie de nouveau...
14/01/2022
un grand merci à Céline qui a très rapidement réagi pour annuler ma commande et ainsi me permettre d'ajouter un produit réapprovisionné. service au...
30/12/2021
UN grand merci pour les petits échantillons au top et toujours le petit cadeau qui fait plaisir .Évidement ravie à chaque fois des produits comm...
19/12/2021
Merci Céline et toute la « team » Ma Planète Beauté ! Ma commande est bien arrivée, accompagnée d’une « douceur » de saison
06/12/2021
J'ai bien reçu mon colis rapidement comme convenu, merci pour le cadeau sachet de poudre visage lavande, je suis surprise de votre elixir miraculeu...
02/12/2021
Merci pour les cadeaux des commandes précédentes, ça fait vraiment très plaisir ! Les produits sont excellents, mes cheveux ont déjà beaucoup chang...
21/11/2021
J'ai reçu mon petit paquet super vite avec plein de petits produits en cadeau dedans !! J'ai déjà commencé à me laver le visage avec le savon noir...
21/11/2021
J'ai fait la coloration Red & burgundy hier. Laissé poser 8 h . Résultat superbe. J'avais jamais réussi à avoir du rouge. Et là c'est fait. J'adore...
18/11/2021
Toujours un bonheur de recevoir ma commande, très bien préparée et toujours avec une petite attention de Céline !
10/11/2021
Livraison très rapide et un petit cadeau dans le colis, j'adore !!
09/11/2021
Toujours aussi ravie ! je recommande à 100% ! merci encore
06/10/2021
Une immense gratitude pour nous dégoter des produits aussi qualitatifs ...merci pour tout ce que vous partagez avec nous , conseils , recettes , tu...
04/10/2021
A mon tour de vous laisser un gentil petit mot ! Merci pour ce que vous faites pour nous, la sélection de produits bons pour la santé et la planèt...
26/09/2021
Celyne est une pro, elle connaît parfaitement ses produits et donne des conseils avisés... Très réactive dans la livraison des commandes. Bravo!
23/09/2021
Je viens de recevoir ma commande, je suis ravie. Noel avant l'heure :) J'ai découvert ce site il y a plusieurs mois , une façon de faire naturelle...
22/09/2021
Bonjour Céline Enfin je trouve le livre d'or afin de vous laisser un commentaire. Nouvelle cliente, je suis satisfaite et vous remercie pour ce...
22/09/2021
Bonjour Céline j'ai bien reçu les produits sans casse, je vous remercie du petit cadeau, vous êtes au top merci, belle journée et à très bientôt ...
16/09/2021
Jamais déçue par la qualité des produits, ni par l'attention portée aux colis.Toujours de bons conseils et très disponible, transparente sur s...
14/09/2021
Merci pour cette expédition aussi rapide et ces produits merveilleux. Merci aussi pour vos attentions et le message si personnel et si gentil, c'e...
La poudre de racines de guimauve hydrate, nourrit, démêle et adoucit les...
Le bois de campêche est une poudre naturelle qui colore les cheveux (en...
Ce henné blond bio est le mélange de plusieurs poudres colorantes et de...
Le henné Damask sera apprécié par celles qui ont les cheveux bouclés ou...
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